星光夜語

觀功念恩～（福智文教基金會）

在班上的桌上有一疊作業
封面寫著：觀功念恩
我看到他們導師每次星期一都在改這本作業
今天翻開來看看
孩子寫的很認真
圖畫也很用心
老師都一一給予孩子回饋


何謂「觀功」？何謂「念恩」？
（一）觀功：看到別人的功德、優點。
（二）念恩：看到別人對我的付出、幫助。

觀功念恩的好處：
用心去感知生命中本來存在的美好，以正面的心態去觀察世間一切，去和別人互動。如此能令自己的心性更穩定，生命更快樂，待人也就能愈趨寬厚、正向，自有和諧的人際關係。

如何觀功？
努力去發現別人的功德、優點，並生起隨喜、效學的心。

如何念恩？
(一)容易體會的重大恩德：從對方的出發點來看，如：父母恩、師長恩
(二)透由觀察才能見到的恩：從互助的角度來看，如：團體恩、朋友恩
(三)在逆境中見到對我有幫助的恩：從生命成長的層面來看，如：面對生活或生命的困境及不喜歡、討厭的人

（轉自福智文教基金會）

瞧瞧孩子寫出來的內容
培養這樣的心，相信孩子們會懂得感恩^^