星光夜語

張老師基金會發言人兼諮商心理師陳柏翰提醒父母，多留心子女的生活作息，才能從日常生活察覺是否異常，避免不幸發生。

陳柏翰說，張老師基金會諮商的個案中，大約有四分之一是青少年。國高中青少年諮詢問題排名第一的是兩性問題，其次是課業問題，家庭問題排名第三。

他表示，學生求助管道分校內和校外，每個學校都有輔導室和認輔老師制度，班導師如果發覺學生有個別需要，可以安排認輔老師給學生。

如果青少年學生不想讓老師或家長知道自己的問題，也可以直接撥打1980，或寫信、寫e-mail向張老師基金會求助。張柏翰表示，大多數青少年不是一碰到問題，就立即用結束生命的方式處理，只要家長、老師多關心，應該可以提早發覺防範不幸。

陳柏翰表示，青少年會選擇走上自殺這條路，通常是覺得沒有人可以訴說，或是沒有人可幫助他。他建議，學校平常就要多加宣導，告訴學生遇到問題時，有哪些校內、校外的管道可以尋求協助。

他也提醒為人父母者，平常要多關心孩子的生活作息，也要熟悉孩子的交友情況。如果孩子的行為或作息出現異常，例如平常5、6時一放學就回家，突然變得時常晚歸，很可能就是問題的警訊。

很多家長碰到子女課業、交友或行為問頭，總是先罵一頓再處理問題。張柏翰表示，這樣的處理方式往往造成反效果，也讓青少年不願意把心事或自己碰到的問題告訴父母。他建議家長處理子女問題，應該先安無子女情緒，等問題處理完了，再思考後續的管教方式。

就怕遺憾

女孩的經期 媽媽要關心

爸爸、媽媽對於家裡正值青春期的女孩，如果她有交男朋友的情形，應格外留意女孩每月的經期，是否準時報到。一旦察覺有異，至少可以提早發現，協助孩子一起面對難關，避免孩子做出傻事。